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刚刚消退下去的银色涟漪再次浮现，他的呼吸被心念带动着，不断调整，变得异常复杂，难寻规律。

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念由神起，气由意动，他体表的流光因此而变亮了少许。

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院中安静了，秦铭被雪花覆盖。

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直至过了很久，他不想不念，完全放空心灵。

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当身上的银光彻底消失，他才缓缓睁开眼睛，感受着自身的变化，他确定体内正在孕育着蓬勃的新生之力。

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秦铭将院中两百多斤的磨盘从容地抱了起来，而后又轻轻放下。

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“新生大概率在两天内完成。”他心中有谱了。

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此时，他毫无意外地感觉到了饥饿，而且非常强烈。

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秦铭煮了一锅蘑菇汤，把核桃、杏仁、栗子等当作主餐，将红枣、山楂等视作小菜，吃得十分尽兴。

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他休息足够后，新的一轮锻炼开始，他想加快“新生”的进程。

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秦铭动如崩弓，发若炸雷，带动起满院的雪花，血肉活性越来越强。

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就这样，他疲累后就小憩，饿了就吃干果大餐，恢复精力后就锻炼，从浅夜到深夜，一直涌动着旺盛的生机。

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临睡前，他以带着冰渣的冷水洗漱，不觉寒冷，没有一丝赘肉的颀长身体，肌肉紧致，线条流畅，湿漉漉的黑发带着水珠，在太阳石火霞的照射下，肌体莹亮有光泽，更有一种力量感。

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